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あさイチ/NHKスペシャル/シブ5時/おはよう日本

とくダネ！/情報ライブミヤネ屋/報道ステーション/SUNDAY/Nスタ/NEWSアンサー/NEWS ZERO/読売新聞/朝日新聞/日本経済新聞/週刊新潮/週刊文春/PRESIDENT/Yahoo!ニュースなど

※1 対象期間：2022年1月～2022年12月　2023年4月自社調べ ※2 2022年における葬儀受注件数に関する調査（2023年9月 TPCマーケティングリサーチ調べ。仲介や再委託による施行を含む件数） ※3対象期間：2009年10月～2023年3月　2023年4月自社調べ ※4 対象期間：2009年4月～2023年3月　2023年4月自社調べ ※5 2022年度ご利用アンケート（回答数53747件）　2023年4月自社調べ

低価格3つの理由

物品・サービスを適正価格に
式場の空室を活用しコスト削減
小規模な家族葬に特化

※1 出典：一般財団法人日本消費者協会「第12回葬儀についてのアンケート調査報告書（2022年3月）」 ※2 「小さなお別れ葬」事前相談・資料請求割価格

プラン説明

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プライバシーポリシー

当社は，本ウェブサイト上で提供するサービス（以下,「本サービス」といいます。）における，ユーザーの個人情報の取扱いについて，以下のとおりプライバシーポリシー（以下，「本ポリシー」といいます。）を定めます。

第1条（個人情報）

「個人情報」とは，個人情報保護法にいう「個人情報」を指すものとし，生存する個人に関する情報であって，当該情報に含まれる氏名，生年月日，住所，電話番号，連絡先その他の記述等により特定の個人を識別できる情報及び容貌，指紋，声紋にかかるデータ，及び健康保険証の保険者番号などの当該情報単体から特定の個人を識別できる情報（個人識別情報）を指します。

第2条（個人情報の収集方法）

当社は，ユーザーが利用登録をする際に氏名，生年月日，住所，電話番号，メールアドレス，銀行口座番号，クレジットカード番号，運転免許証番号などの個人情報をお尋ねすることがあります。また，ユーザーと提携先などとの間でなされたユーザーの個人情報を含む取引記録や決済に関する情報を,当社の提携先（情報提供元，広告主，広告配信先などを含みます。以下，｢提携先｣といいます。）などから収集することがあります。

第3条（個人情報を収集・利用する目的）

当社が個人情報を収集・利用する目的は，以下のとおりです。

当社サービスの提供・運営のため
ユーザーからのお問い合わせに回答するため（本人確認を行うことを含む）
ユーザーが利用中のサービスの新機能，更新情報，キャンペーン等及び当社が提供する他のサービスの案内のメールを送付するため
メンテナンス，重要なお知らせなど必要に応じたご連絡のため
利用規約に違反したユーザーや，不正・不当な目的でサービスを利用しようとするユーザーの特定をし，ご利用をお断りするため
ユーザーにご自身の登録情報の閲覧や変更，削除，ご利用状況の閲覧を行っていただくため
有料サービスにおいて，ユーザーに利用料金を請求するため
上記の利用目的に付随する目的

第4条（利用目的の変更）

当社は，利用目的が変更前と関連性を有すると合理的に認められる場合に限り，個人情報の利用目的を変更するものとします。
利用目的の変更を行った場合には，変更後の目的について，当社所定の方法により，ユーザーに通知し，または本ウェブサイト上に公表するものとします。

第5条（個人情報の第三者提供）

当社は，次に掲げる場合を除いて，あらかじめユーザーの同意を得ることなく，第三者に個人情報を提供することはありません。ただし，個人情報保護法その他の法令で認められる場合を除きます。
1. 人の生命，身体または財産の保護のために必要がある場合であって，本人の同意を得ることが困難であるとき
2. 公衆衛生の向上または児童の健全な育成の推進のために特に必要がある場合であって，本人の同意を得ることが困難であるとき
3. 国の機関もしくは地方公共団体またはその委託を受けた者が法令の定める事務を遂行することに対して協力する必要がある場合であって，本人の同意を得ることにより当該事務の遂行に支障を及ぼすおそれがあるとき
4. 予め次の事項を告知あるいは公表し，かつ当社が個人情報保護委員会に届出をしたとき
  1. 利用目的に第三者への提供を含むこと
  2. 第三者に提供されるデータの項目
  3. 第三者への提供の手段または方法
  4. 本人の求めに応じて個人情報の第三者への提供を停止すること
  5. 本人の求めを受け付ける方法
前項の定めにかかわらず，次に掲げる場合には，当該情報の提供先は第三者に該当しないものとします。
1. 当社が利用目的の達成に必要な範囲内において個人情報の取扱いの全部または一部を委託する場合
2. 合併その他の事由による事業の承継に伴って個人情報が提供される場合
3. 個人情報を特定の者との間で共同して利用する場合であって，その旨並びに共同して利用される個人情報の項目，共同して利用する者の範囲，利用する者の利用目的および当該個人情報の管理について責任を有する者の氏名または名称について，あらかじめ本人に通知し，または本人が容易に知り得る状態に置いた場合

第6条（個人情報の開示）

当社は，本人から個人情報の開示を求められたときは，本人に対し，遅滞なくこれを開示します。ただし，開示することにより次のいずれかに該当する場合は，その全部または一部を開示しないこともあり，開示しない決定をした場合には，その旨を遅滞なく通知します。なお，個人情報の開示に際しては，1件あたり1，000円の手数料を申し受けます。
1. 本人または第三者の生命，身体，財産その他の権利利益を害するおそれがある場合
2. 当社の業務の適正な実施に著しい支障を及ぼすおそれがある場合
3. その他法令に違反することとなる場合
前項の定めにかかわらず，履歴情報および特性情報などの個人情報以外の情報については，原則として開示いたしません。

第7条（個人情報の訂正および削除）

ユーザーは，当社の保有する自己の個人情報が誤った情報である場合には，当社が定める手続きにより，当社に対して個人情報の訂正，追加または削除（以下，「訂正等」といいます。）を請求することができます。
当社は，ユーザーから前項の請求を受けてその請求に応じる必要があると判断した場合には，遅滞なく，当該個人情報の訂正等を行うものとします。
当社は，前項の規定に基づき訂正等を行った場合，または訂正等を行わない旨の決定をしたときは遅滞なく，これをユーザーに通知します。

第8条（個人情報の利用停止等）

当社は，本人から，個人情報が，利用目的の範囲を超えて取り扱われているという理由，または不正の手段により取得されたものであるという理由により，その利用の停止または消去（以下，「利用停止等」といいます。）を求められた場合には，遅滞なく必要な調査を行います。
前項の調査結果に基づき，その請求に応じる必要があると判断した場合には，遅滞なく，当該個人情報の利用停止等を行います。
当社は，前項の規定に基づき利用停止等を行った場合，または利用停止等を行わない旨の決定をしたときは，遅滞なく，これをユーザーに通知します。
前2項にかかわらず，利用停止等に多額の費用を有する場合その他利用停止等を行うことが困難な場合であって，ユーザーの権利利益を保護するために必要なこれに代わるべき措置をとれる場合は，この代替策を講じるものとします。

第9条（プライバシーポリシーの変更）

本ポリシーの内容は，法令その他本ポリシーに別段の定めのある事項を除いて，ユーザーに通知することなく，変更することができるものとします。
当社が別途定める場合を除いて，変更後のプライバシーポリシーは，本ウェブサイトに掲載したときから効力を生じるものとします。

フィットネスとパーソナルジムの違いって？

「ジム」には大きく分けてフィットネスクラブとパーソナルジムがあります。自分がどちらに向いているのか見極めて、ジムを選ぶようにしましょう。

フィットネスクラブはとりあえず健康のために運動がしたいという方に、パーソナルジムは「夏までに〇キロ痩せたい」など明確な目標がある方におすすめです。

＜フィットネスクラブ＞

・自分の好きな時にトレーニングできる施設や設備が豊富
・サウナ・スパの利用が可能

＜パーソナルジム＞

・個別にトレーナーが付く
・トレーニングや食事のサポートが受けられる
・効果的に痩せることができる

フィットネス選びのポイント

①通いやすさ

継続して通う場所なので、通いやすさはフィットネスクラブを選ぶうえで大事なポイント。自宅からちょっと離れた距離にあるフィットネスクラブを選んでしまうと、最初は頑張って通っていても、行くこと自体が億劫になって通う回数が減っていってしまうことも。所要時間や交通アクセスを事前に確認しましょう。

平日の朝早い時間や、会社帰りに通うなら会社付近で、お休みの日に通おうと考えている方には家の近くにあるフィットネスクラブがおすすめです。
また、営業時間や興味のあるプログラムのレッスン時間もチェックするようにしましょう。

②設備・プログラムの充実度

入会してみたら、使いたいと思っていたものがそもそもなかった…ということがないように、自分が使いたい設備やマシンが整っているかは入会前に把握しておきたいところです。

また、「スタジオプログラム」ではどんな内容を提供しているかも重要です。ダンス系、ヨガ、エアロ系などジャンルは様々。1人で黙々とトレーニングに集中するのもいいですが、プログラムに参加すれば参加者同士で仲良くなれたり、1人では味わえない満足感を味わえたりとまた違った楽しみ方ができますよ！

③トレーナーの質

パーソナルジムに比べて自分1人でトレーニングする時間が長いフィットネスクラブ。初心者はトレーニングマシンの使い方や効果的なトレーニング方法など分からないことばかり。そんなとき、気軽に相談できるようなトレーナーが常駐していると心強いです。

体験の時にはもし自分が入会した後、気軽に聞けそうかどうか、会員やほかのスタッフに対する態度や接し方を確認しておくことも大切です。

④予約が取りやすいか

参加したいプログラムがあって入会を決めても、予約が取れないと足が遠のいてしまいます。頻繁に通いたいと考えている方は、予約のとりやすさも重要なポイント。

何曜日のどの時間に利用者が多いのかなど、混むタイミングを事前に把握しておくのがベストです。自分の行きたいタイミングに空いているフィットネスクラブを選ぶのがおすすめです。

⑤おしゃれな環境かどうか

せっかくお金を出して通うなら、気分が上がるようなおしゃれな環境がいいですよね。ジムやスタジオだけでなく、更衣室やシャワーブース、フロントや待合室などの清潔さも重要なポイント。

おしゃれな環境だと、通うのも楽しみになりますね！フィットネスクラブを体験するときに、自分がここで運動している姿をイメージしてみてください。もし快適に運動できそうだと感じたら、入会を考えてみては？

女性向けフィットネスおすすめ5選！

ここからは女性向けフィットネスジムのおすすめをご紹介します。

chocoZAP（ちょこざっぷ）：女性でも気軽に通いやすい！無人の24時間ジム

『chocoZAP（ちょこざっぷ）』とは、大手ジム『RIZAP（ライザップ）』が監修する無人ジムです。

着替え不要で24時間オープンしているため「コンビニ感覚でジムに通える」と人気！月額2,980円（税込3,278円）でマシンが使い放題と、入会のハードルが低いのも魅力です。

さらに驚きなのが、セルフエステとセルフ脱毛も利用できることです。身体を鍛えながら美容にも力を入れられます！一部店舗ではなんとゴルフブースも利用可能です。

＜chocoZAPの特徴＞

RIZAP監修の無人ジム
24時間365日全店舗利用OK
着替え不要、土足OK
セルフエステ＆セルフ脱毛が使い放題
体組成計とヘルスウォッチプレゼント
一部店舗ではゴルフブース利用可能
専用アプリによるトレーニング指導

入会金・事務手数料	入会金3,000円+事務手数料2,000円
月額費用	2,980円
定休日	なし（24時間365日利用可能！）
見学・体験	〇
営業時間	24時間
タイプ	マシンジム,セルフエステ,セルフ脱毛
アメニティ	×
店舗がある地域	全国に展開

エクスパ（EXPA）：ライザップから生まれた暗闇で行う、女性専用フィットネス

あのライザップのメソッドを取り入れた筋力トレーニングを、アップテンポな音楽と非日常的な暗闇の空間で、楽しみながら鍛えることができます。

暗闇の中だと、人目を気にせず思いっきり身体を動かすことができますね！月額制で通い放題なのも嬉しいポイント。運動が苦手な方、運動が苦手な方、飽きっぽい方も、15万人の会員実績のあるライザップが得意とする”やりきらせる”メソッドと、爽快でやみつきになるトレーニングで楽しく継続ができるためおすすめです。

引き締めたい部分を集中的に鍛える「部位痩せプログラム」が用意されていたり、プログラム内でも難易度が設定されていたりと楽しく自分のペースで続けられますよ！

また、コーチが正しいフォームを丁寧に教えてくれるので、グループフィットネスでも効果的なトレーニングが可能です！

入会金・事務手数料	￥10,000（税抜）（￥11,000（税込））
定休日	週1日不定休
シャワー・スパ設備	〇
レンタル	バスタオル、フェイスタオル
	ウェア（体験時は無料で、入会後は有料レンタルとなります）
	靴下（入会後はレンタルはございません）
トレーナー	男女両方
見学・体験	〇
会員費	【フルタイム会員】￥15,555（税抜）/月（￥17,110（税込）/月）
会員費	【デイタイム会員】￥12,222（税抜）/月（￥13,444（税込）/月）
営業時間	7:00～23:00 ※デイタイム会員の方は平日7:00～17:00利用可能
タイプ	エクササイズジム
アメニティ	化粧落とし、化粧水、乳液、コットン
店舗がある地域	東京都、神奈川県、埼玉県、大阪府 ※オンラインレッスンも開催中

ASPI：米国資格保持者のプロによるトレーニングや食事指導が魅力

「ASPI」は「続けられる」がコンセプトのリーズナブルなパーソナルジムです。

ASPIは米国資格保持者（※）のみのプライベートジムとなっており、食事・運動のサポートをしてくれるのが大きな魅力。プロのトレーナーがSNSで毎日3食の食事指導をしてくれるので、毎日の食事管理を継続でき結果にも結びつきやすいと人気です。（※”ASPI 公式HP”参照）

一過性の結果を求めるのではなく、生活習慣に寄り添いリバウンドのないプログラムで、一生ものの身体づくりをサポートしてくれます。まさにジム通いやダイエットが続かないと言う方も通いやすいおすすめのパーソナルジムです！

※全米認証資格【NSCA】/ 米国最高位資格【NASM】

料金プラン	シェイプアップ27プラン89,800円（税込）
	シェイプアップ60プラン170,000円（税込）
	パーフェクトプラン219,800円（税込）
入会金	55,000円（税込）※無料体験当日に入会時22,000円（税込）
体験・見学	無料体験あり
無料体験の持ち物	伸縮性のある動きやすい服装（無料レンタル有）
	室内用シューズ（レンタル有）
	飲み物
店舗エリア	東京（代官山、恵比寿、代々木、新宿三丁目、池袋、銀座有楽町、秋葉原、新橋）
店舗エリア	神奈川（横浜、川崎、藤沢）

カーブス：1回たったの30分。運動が苦手な人でも続けられる

なんといっても、全国に2000以上の店舗数を構える女性専用のフィットネスクラブです。（※”カーブス公式HP”参照）店舗数が多いと、自宅や会社の近くで探しやすいというメリットがあります。

そして、予約なしで行けて1回たったの30分。しかも服装は自由なので、買い物ついでや出かけたついでに運動して帰るということも可能です！

入会金・事務手数料	￥16,500（税込）
定休日	日曜日・祝日
シャワー・スパ設備	×
レンタル	×
トレーナー	女性のみ
見学・体験	〇
会員費	月額￥6,270（税込）／￥7,370（税込）
営業時間	平日：10:00～19:00（13:00～15:00はクローズ）土曜日：10:00～13:00
タイプ	エクササイズジム
アメニティ	×
店舗がある地域	47都道府県

エニタイム：24時間年中無休。セキュリティシステムが充実している

女性専用のフィットネスではありませんが、セキュリティが高い環境の元でトレーニングができます。

入館ゲートシステムを導入しているため会員以外は入ることができません。他にも約20台の防犯カメラを設置していたり、警備会社に連絡が入る緊急呼出ボタンがあったりもします。

24時間、年中無休なので自分が行きたいときに行くことができ、しかも世界中のエニタイムが利用可能なんです！※ご利用開始日より31日経過してから（※”エニタイム公式HP”参照）自宅の近くや仕事帰り、出張・旅行の隙間時間にもトレーニングができますよ。

入会金・事務手数料	セキュリティーキー発行手数料￥5,500（税込）
定休日	なし
シャワー・スパ設備	〇
レンタル	×
トレーナー	男女両方
見学・体験	〇
会員費	店舗により異なる
営業時間	24時間
タイプ	マシンジム
アメニティ	×
店舗がある地域	47都道府県